Servicios

Terapia manual

La Terapia Manual es un enfoque especializado de fisioterapia que se basa en técnicas manuales para evaluar y tratar problemas en las articulaciones, músculos y nervios. Utiliza manipulaciones, movilizaciones y técnicas de tejidos blandos para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y controlar la información de las zonas lesionadas. Es especialmente útil para personas con lesiones musculoesqueléticas, ayudando a acelerar la recuperación y mejorar la calidad de vida.

Diatermia, Radio frecuencia

La diatermia es una técnica terapéutica utilizada en fisioterapia que emplea corrientes de alta frecuencia para generar calor profundo en los tejidos del cuerpo, como músculos y articulaciones. Este calor ayuda a mejorar la circulación sanguínea, reducir el dolor y la inflamación, y acelerar la regeneración de los tejidos lesionados. Es especialmente efectiva en el tratamiento de contracturas musculares y procesos inflamatorios post-lesión favoreciendo una recuperación más rápida y duradera.

Punción seca

La punción seca es una técnica utilizada en fisioterapia que consiste en introducir agujas finas en puntos específicos de los músculos, conocidos como puntos gatillo, para aliviar el dolor y reducir la tensión muscular. A diferencia de otras técnicas, no introduce sustancias en el cuerpo. Es especialmente útil para tratar contracturas, dolores musculares y lesiones deportivas, ayudando a relajar el músculo y mejorar la movilidad de manera rápida y efectiva.

Fisioterapia pediátrica

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Suelo pélvico

La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad dedicada al tratamiento y fortalecimiento de los músculos que forman la base de la pelvis. Estos músculos son clave para funciones como el control urinario, la estabilidad de la columna y la salud sexual. La terapia incluye ejercicios específicos, biofeedback y técnicas manuales para mejorar la función del suelo pélvico, siendo útil en casos de incontinencia, prolapsos, dolores pélvicos y durante el postparto. Mejora la calidad de vida al restaurar la fuerza y control de esta zona del cuerpo.

Entrenamiento personal

Readaptación de lesiones

Cuando el servicio de fisioterapia consigue disminuir la inflamación de los tejidos dañados y bajar el dolor asociado al movimiento articular, es cuando comienza el proceso de readaptación de la lesión. Vamos a evaluar la amplitud de los movimientos con y sin cargas, comprobando si aparece alguna molestia durante el recorrido, si está bien ejecutado y el control muscular es idóneo. Para empezar a mejorar las posiciones más débiles utilizaremos ejercicios isométricos (estáticos) de baja intensidad con resistencias manuales, mandaremos ejercicios para que sean repetidos en el domicilio para continuar enseñando a la persona ejercicios dinámicos a baja velocidad con pequeñas cargas.

Entrenamiento de fuerza de alta intensidad (HIST)

Una vez superada la fase de aprendizaje motor en la que la persona ha aprendido a realizar movimientos de empuje o de tracción sin dificultad, con fluidez en el movimiento, sincronización de las articulaciones en acciones más complejas y con una precisa focalización de los músculos implicados, comenzamos con sesiones de entrenamiento de fuerza de alta intensidad. Estas consisten en realizar ejercicios hasta el fallo muscular, es decir hasta que el músculo no sea capaz de desplazar la carga usando toda la amplitud articular. De cada ejercicio se realizará sólo 1 serie en la que cada repetición durará 20 segundos (10 segundos para la fase concéntrica y 10 segundos para la fase excéntrica), tomando como referencia el tiempo que la persona ha tardado en llegar al fallo. Este sistema de entrenamiento nos permite conseguir unos resultados rápidos a corto plazo, mejorando la amplitud articular y el control muscular en todo el recorrido, así como los niveles de fuerza máxima.